Galileotraining
Galileotraining
Fit werden und fit bleiben für ein langes und gesundes Leben n nur 10 Minuten am Tag!
Schneller Trainingserfolg bei kurzen Trainingszeiten
Das Galileo Training ist ein wissenschaftlich belegtes Vibrationstraining, das sich positiv auf Muskelleistung, Muskelfunktion und Mobilisation auswirkt.Das Prinzip von Galileo beruht auf dem natürlichen Bewegungsablauf des Menschen beim Gehen.Das patentierte System arbeitet aufgrund seiner seitenalternierenden Bewegungsform wie eine Wippe mit veränderbarer Amplitude und Frequenz. Schneller Trainingserfolg bei kurzen TrainingszeitenBereits zwei Trainingseinheiten (ca. 10 Minuten) pro Woche führen zu positiven Effekten.
- Steigerung von Muskelleistung und Muskelkraft
- Reduktion Sturzrisiko
- Stärkung und Lockerung der Rückenmuskulatur
- Stärkung der Beckenbodenmuskulatur
- Förderung der Durchblutung
- Steigerung körperlicher Belastbarkeit
- Regeneration und Entspannung
- Muskelaufbau nach Immobilisation
- Osteoporose-Prophylaxe und -Behandlung
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UNSere Pakete
Unsere Pakete
Galileo Single
12 Monate
39,90 mtl. €
- Ganzheitlicher Anamnese
- Pulsoxymetrie
- Analyse des vegetativen Nervensystems mittels Herzfrequenzvariabilität
Inklusive spezieller Atemmaske und Beutel zur Aufbewahrung.
Galileo + Kurse
24 Monate
54,90 € mtl.
- Ganzheitlicher Anamnese
- Pulsoxymetrie
- Analyse des vegetativen Nervensystems mittels Herzfrequenzvariabilität
Inklusive spezieller Atemmaske und Beutel zur Aufbewahrung.
Galileo + Kurse + Lypmhe
24 Monate
59,90 € mtl.
- Ganzheitlicher Anamnese
- Pulsoxymetrie
- Analyse des vegetativen Nervensystems mittels Herzfrequenzvariabilität
Inklusive spezieller Atemmaske und Beutel zur Aufbewahrung.
zehnerkarte
10
99,00 €
- Ganzheitlicher Anamnese
- Pulsoxymetrie
- Analyse des vegetativen Nervensystems mittels Herzfrequenzvariabilität
Inklusive spezieller Atemmaske und Beutel zur Aufbewahrung.
Einsatzgebiete
Einsatzgebiete
Galileo Training wird bei folgenden Problemen eingesetzt
- starker Rücken mit Galileo Training
- Stärkung und Lockerung der Rückenmuskulatur
- Kräftigung großer Muskelgruppen
- Rückentraining zur Vorbeugung & Linderung von Schmerzen
- Rehabilitation nach Verletzungen oder Operationen
- Beweglichkeit & Koordination für mehr Lebensqualität
- Leistungssteigerung für Sportler & Hobbysportler
- Steigerung körperlicher Belastbarkeit
- Stärkung der Beckenbodenmuskulatur
- Individuelles Training für Senioren & Einsteiger
- Unterstützung bei Stressabbau & mentaler Stärke
- Functional Training für alltagstaugliche Fitness
- Prävention von Haltungsschäden & Fehlbelastungen
- Ernährungsberatung zur Unterstützung des Trainings
- Betreuung für besondere Bedürfnisse (z. B. Schwangerschaft, Erkrankungen)
- Motivation & Disziplinaufbau durch regelmäßiges Coaching
STARKER RÜCKEN mit Galileo Training
Stärkung und Lockerung der Rückenmuskulatur
Kräftigung großer Muskelgruppen
Steigerung körperlicher Belastbarkeit
Steigerung Beweglichkeit
Regeneration und Entspannung
Förderung der Durchblutung
Stärkung der Beckenbodenmuskulatur
Verbesserung negativer Auswirkungen schwacher Muskulatur
Verbesserung Flexibilität
Training des Beckenbodens nach der Geburt
Förderung der Durchblutung
Regeneration und Entspannung
Fit im Alter
Gesunderhaltung und Fitness
Reduktion Sturzrisiko
Stärkung und Lockerung der Rückenmuskulatur
Stärkung der Beckenbodenmuskulatur
Förderung der Durchblutung
Steigerung körperlicher Belastbarkeit
Regeneration und Entspannung
Wellness & Beauty
Regeneration und Entspannung
Beweglichkeit & Flexibilität
Stärkung der Muskulatur
Bodyforming
Steigerung körperlicher Belastbarkeit
Förderung der Durchblutung
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Fragen, die uns häufig gestellt werden
Für wen ist Galileo Training geeignet?
Grundsätzlich für Alle Menschen, welche die obig genannten Beschwerdebilder aufweisen und/oder Ziele haben.
PRIMÄRE GEGENANZEIGEN
- Schwangerschaft
- Akute Thrombose (akuter Gefäßverschluss)
- Künstliche Gelenke in stimulierten Körperregionen
- Frische Frakturen (Knochenbrüche) in stimulierten Körperregionen
- Nach Operationen und bei frischen Wunden und Narben in den stimulierten Körperregionen bzw. wenn die Wundheilung noch nicht vollständig abgeschlossen ist
SEKUNDÄRE GEGENANZEIGEN
- Akute Entzündungen des Bewegungsapparates, aktivierte Arthrose oder Arthropathie (z.B. akute Entzündungen und Schwellungen in Gelenken)
- Akute Tendinopathien in stimulierten Körperregionen (akute Sehnenentzündung)
- Akute Hernien (Gewebebrüche)
- Akute Diskopathie (akutes bandscheibenbedingtes Rückenproblem)
- Steinleiden von Gallenwegen und ableitenden Harnwegen
- Rheumatoide Arthritis
- Epilepsie aufgrund sekundärer Verletzungsgefahr
Wie oft sollte ich das Galileo Training nutzen, um Erfolge zu sehen?
Bereits 1–2 Einheiten pro Woche können spürbare Fortschritte bringen. Die Häufigkeit hängt von Ihren Zielen ab – für maximale Erfolge wird eine regelmäßige Betreuung empfohlen.
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