Galileotraining in Ludwigslust – Praxis Vitaleben Ludwigslust

Galileotraining

Fit werden und fit bleiben für ein langes und gesundes Leben in nur 10 Minuten am Tag!

Das Galileo Training ist ein wissenschaftlich belegtes Vibrationstraining, das sich positiv auf Muskelleistung, Muskelfunktion und Mobilisation auswirkt.Das Prinzip von Galileo beruht auf dem natürlichen Bewegungsablauf des Menschen beim Gehen.Das patentierte System arbeitet aufgrund seiner seitenalternierenden Bewegungsform wie eine Wippe mit veränderbarer Amplitude und Frequenz. Schneller Trainingserfolg bei kurzen TrainingszeitenBereits zwei Trainingseinheiten (ca. 10 Minuten) pro Woche führen zu positiven Effekten.

Steigerung von Muskelleistung und Muskelkraft
Reduktion Sturzrisiko
Stärkung und Lockerung der Rückenmuskulatur
Stärkung der Beckenbodenmuskulatur nach Schwangerschaft, bei Inkontinenz, nach Prostataerkrankungen etc.
nach Schlaganfall
bei Lähmungen
neurologischen & orthopädischen Erkrankungen
Förderung der Durchblutung
Steigerung körperlicher Belastbarkeit
Regeneration und Entspannung
Muskelaufbau nach Immobilisation
Osteoporose-Prophylaxe und -Behandlung

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UNSere Pakete

Galileo Single

12 Monate

39,90 mtl. €

freie Zeit und Einheiten je nach Bedarf
incl. Körperanalyse und Anamnese
regelmässige Trainingsplanerstellung und Einweisung
regelmässige RE - Körperanalyse
regelmässige RE - Trainingsplanerstellung und Einweisung
Membership-APP Zugang mit tollen Trainingsfeatures z.B. Trainingstracking und Unterstützung

Inklusive Galileochipkarte

Galileo + Kurse

24 Monate

54,90 € mtl.

freie Zeit und Einheiten je nach Bedarf
Besuch aller Kurse (ausgenommen YOGA)
regelmässige Trainingsplanerstellung und Einweisung
regelmässige RE - Körperanalyse
regelmässige RE - Trainingsplanerstellung und Einweisung
Membership-APP Zugang mit tollen Trainingsfeatures z.B. Trainingstracking und Unterstützung

Inklusive Galileochipkarte

Galileo + Kurse + Lypmhe

24 Monate

59,90 € mtl.

freie Zeit und Einheiten je nach Bedarf
Besuch aller Kurse (ausgenommen YOGA)
Lymphmassage freie Zeit und Einheiten nach Bedarf
incl. Körperanalyse und Anamnese
regelmässige Trainingsplanerstellung und Einweisung
regelmässige RE - Körperanalyse
regelmässige RE - Trainingsplanerstellung und Einweisung
Membership-APP Zugang mit tollen Trainingsfeatures z.B. Trainingstracking und Unterstützung

Inklusive spezieller Atemmaske und Beutel zur Aufbewahrung.

zehnerkarte

10 er Karte

99,00 €

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Einsatzgebiete

Galileo Training wird bei folgenden Problemen eingesetzt

STARKER RÜCKEN

mit Galileo Training

Stärkung und Lockerung der Rückenmuskulatur

Kräftigung großer Muskelgruppen

Steigerung körperlicher Belastbarkeit

Steigerung Beweglichkeit

Regeneration und Entspannung

Förderung der Durchblutung

Stärkung der

Beckenbodenmuskulatur

Verbesserung negativer Auswirkungen schwacher Muskulatur

Verbesserung Flexibilität

Training des Beckenbodens nach der Geburt

Förderung der Durchblutung

Regeneration und Entspannung

Fit im Alter

Gesunderhaltung und Fitness

Reduktion Sturzrisiko

Stärkung und Lockerung der Rückenmuskulatur

Stärkung der Beckenbodenmuskulatur

Förderung der Durchblutung

Steigerung körperlicher Belastbarkeit

Regeneration und Entspannung

Wellness & Beauty

Regeneration und Entspannung

Beweglichkeit & Flexibilität

Stärkung der Muskulatur

Bodyforming

Straffung der Haut

Steigerung körperlicher Belastbarkeit

Förderung der Durchblutung

Prävention

Kräftigung großer Muskelgruppen

Haltungsschäden & Fehlbelastungen

Beweglichkeit & Koordination

Sturzprophylaxe

Vorbeugung & Linderung von Schmerzen

Stressabbau

Förderung mentaler Stärke

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starker Rücken mit Galileo Training
Stärkung und Lockerung der Rückenmuskulatur
Kräftigung großer Muskelgruppen
Rückentraining zur Vorbeugung & Linderung von Schmerzen
Rehabilitation nach Verletzungen oder Operationen
Beweglichkeit & Koordination für mehr Lebensqualität
Leistungssteigerung für Sportler & Hobbysportler
Steigerung körperlicher Belastbarkeit

Stärkung der Beckenbodenmuskulatur
Individuelles Training für Senioren & Einsteiger
Unterstützung bei Stressabbau & mentaler Stärke
Functional Training für alltagstaugliche Fitness
Prävention von Haltungsschäden & Fehlbelastungen
Ernährungsberatung zur Unterstützung des Trainings
Betreuung für besondere Bedürfnisse (z. B. Schwangerschaft, Erkrankungen)
Motivation & Disziplinaufbau durch regelmäßiges Coaching

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Fragen, die uns häufig gestellt werden

Für wen ist Galileo Training geeignet?

Grundsätzlich für Alle Menschen, welche die obig genannten Beschwerdebilder aufweisen und/oder Ziele haben.

PRIMÄRE GEGENANZEIGEN

Schwangerschaft
Akute Thrombose (akuter Gefäßverschluss)
Künstliche Gelenke in stimulierten Körperregionen
Frische Frakturen (Knochenbrüche) in stimulierten Körperregionen
Nach Operationen und bei frischen Wunden und Narben in den stimulierten Körperregionen bzw. wenn die Wundheilung noch nicht vollständig abgeschlossen ist

SEKUNDÄRE GEGENANZEIGEN

Akute Entzündungen des Bewegungsapparates, aktivierte Arthrose oder Arthropathie (z.B. akute Entzündungen und Schwellungen in Gelenken)
Akute Tendinopathien in stimulierten Körperregionen (akute Sehnenentzündung)
Akute Hernien (Gewebebrüche)
Akute Diskopathie (akutes bandscheibenbedingtes Rückenproblem)
Steinleiden von Gallenwegen und ableitenden Harnwegen
Rheumatoide Arthritis
Epilepsie aufgrund sekundärer Verletzungsgefahr

Wie oft sollte ich das Galileo Training nutzen, um Erfolge zu sehen?

Bereits 1–2 Einheiten pro Woche können spürbare Fortschritte bringen. Die Häufigkeit hängt von Ihren Zielen ab – für maximale Erfolge wird eine regelmäßige Betreuung empfohlen.

Sie haben eine Frage, ein Anliegen oder wünschen eine Beratung? Dann nutzen Sie doch dazu unser Anfrageformular.

Wir melden uns schnellstmöglich zurück.

Galileo Training & Therapie